朝食。

フルグラオールブラン
野菜サラダ
味噌汁
ハム
納豆

夕食。

ハーフ白ご飯
お肉サンチェ包み
じゃがいも煮
厚揚げ大根おろしあえ
野菜浅漬け

昼食。

カレーライス
ハタハタ南蛮漬け
野菜サラダ
ズッキーニ炒め

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