ちぴちゃん

ゴルフ&マラソン頑張るー😻

🐡おはまる水産🐠


今日は軽めに7㎞ラン+3㎞ウォーク👟
オレオカラーのお気に入りのルナでご機嫌☺️😻


こんにちは☀️

昨日は休足日にしたよ☺️
一昨日朝夜で、20㎞弱走ったのと、
ドリルで少し筋肉疲労があったので‥
走りたい気持ち我慢してストレッチだけしました☺️

ないとらん🌛


昨日は仕事後NIKEの練習会参加したよー☺️

とーっても有意義で楽しいトレーニングができました☺️☺️

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