Yoko

ヨガ、バレトン大好き💕

久々の外食!カツ単品に、キャベツの千切り大盛り。これだけで700円です^ ^ヨガを始めて2ヶ月。太ももにスキマが見え始めました♡ヨガとジョギングの効果でてます(*^▽^*)自分の身体がどんどん進化していくとワクワクしますね♬自宅でもYouTube観ながらタダでヨガ出来る‼️恵まれた時代です。#運動 #食事 #糖質制限 #ダイエット #ヨガ

芝桜の開花も早いです^ ^ヨーグルトにタマネギを入れて漬け込んだものにマヨネーズと塩胡椒で味を整えればフレンチドレッシングに早変わり(╹◡╹)めちゃくちゃ美味しいので、お試しアレ^ ^私は、納豆と一緒に入れて腸内環境を整えるために毎晩食べてます^ ^
最近暑くなって来たので水分補給はこまめにしなきゃですね!#便秘#ダイエット #運動 #食事 #花 #糖質制限

お昼ご飯(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)
外食の原価はほぼ1割。あとは殆ど人件費って言う事実を知り、あまり外食に行くメリットが無いと感じてます。忙しくてもやはり、弁当や手料理が多いです(*^ω^*)ダイエッターのみなさんは、食欲どの様にして抑えてます❓#ダイエット #ヨガ #運動 #食事

プロフィールが未設定です

Yokoさんの最近のフォト

Simplog

便利なアプリをダウンロード

iphone QRコード
App Store
Google play

簡単ブログを
はじめてみましょう!

Simplogについて

ここに写真をドラッグ&ドロップ

ファイルを選択

※2MBまで