きむきよ

cafe好き 映画好き

お久しぶりでございます。
前もお久しぶりですから
始まってましたかね〜?

半年が過ぎ
途中 肉体改造にも成功したんですが
またもとに戻ってしまいました。

今日はジムが休みでした。
ウォーキングして
昼飯食って映画観に行きました。
いや〜恐ろし過ぎた。この映画。

お久しぶりです。
昨日のトレーニングと昼飯。

月曜日にMurph(マーフ)というトレーニングの疲れが抜けないまま火曜日 水曜日とトレーニングを続けてます。
膝の痛みもなかなか治りません。
治そうと努力をしてない自分がいます。

右膝半月板損傷、肝臓悪い
コレステロール値高い
12年間の楽しいトライアスロンも
やめてしまい
またなんとか競技復活を目標に
頑張ろうとSimplogへ参加。
みなさま
よろしくお願いします。

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