バケーション終わって、久しぶりのホットヨガへ。

本日はドキドキで体重計に乗ったのだけれど、旅行でたくさん食べたのに増えて無かったのでとてもご機嫌★

で、油断しないように昼ゼリー。

ダイエット部

ソウルへ来て二日目。
初日は頑張って控えめな食事を全うしましたが、本日3食きっちりたくさん食べて、飲んで楽しみました~★

ウォーキング歩数 22000歩


今日はお盆の集まりでお昼たくさん食べちゃって。

夕食は酵素ドリンクのみ。

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