えく

ダイエット記録 9/9〜

朝 とうもろこし(1/3本) 飲むヨーグルト(一杯)
昼 お弁当(卵焼き、きんぴらごぼう、肉炒め、
かぼちゃコロッケ、ご飯、おかかふりかけ)
夕 シャンパン(3杯)
間 なし

体重0.2kg増えました。

朝 なし
昼 ウインナー ベーコン ヨーグルト
夕 肉野菜炒め ブロッコリー 飲むヨーグルト
間 Sof(チョコレートアイスクリーム)

今日から学校が始まりましたが、午後からだったのでお弁当を食べるのは明日からになりそうです。

朝 なし
昼 なし
夕 焼肉(牛タン、さがり)せんまい 酢味噌
サンチュ 赤ワイン(1杯)
スパークリングりんごゼリー(200ml)
間 ぶどう

プロフィールが未設定です

えくさんの最近のフォト

Simplog

便利なアプリをダウンロード

iphone QRコード
App Store
Google play

簡単ブログを
はじめてみましょう!

Simplogについて

ここに写真をドラッグ&ドロップ

ファイルを選択

※2MBまで