おろし大根

動物好きの躁鬱病

腹筋マシーンなるものを購入しました!
毎日やって効果あるのかな?
とりあえず、1ヶ月毎日やる事を日課にして、ウエスト5cmマイナスを目指しますV(^_^)V

只今、夜中の2時40分…。夜勤帰りです!
メチャ疲れたのに、いつもこの時間まで働くと目が覚めちゃう。明日は、お休み(≧∇≦)
でも、金欠で、何処にも行けなーい(;^_^A
明日、お仕事の皆様は頑張ってくださいね

只今、体重計に久しぶりに乗ってビックリ‼️
太ったぁ〜!仕事忙しいわりに、余り動かない仕事だし、運動もして無い…。そりゃ太る。わかっちゃいたけど、大ショック(ーー;)食生活も、乱れてたしね。何とかせねばぁ

精神科通院。やっと少し前を向いて歩けるようになったかな!?皆さん、暖かい気持ちで見守ってくださいね

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