Megumi Hihara

アロマ、ハーブ、フラワー大好き

Apple Vinegar⭐️
オーガニックシュガーとビネガーで漬け込んで、Hot Apple Vinegar Tea にすると、ほっくり体と心が温まる^_^!

綺麗な色♡ビーツ!

食物繊維と抗酸化物質も豊富に含まれるビーツ。ビーツには様々な健康上の効能があります。例えば、体の浄化、血圧を下げる、エネルギーを高める、炎症を抑える、がんの予防など。こんなに優れもののビーツなのに、実は大の苦手(≧∇≦)で、寒天とキビ砂糖でスイーツにしてみた。でも、やっぱり苦手な味^^; 美味しく食べれる調理法ありますか?

マーケットフルーツで酵素フルーツ作り

またマーケットへ(^-^)
そのまま食べても十分美味しいんだけど、酵素フルーツに!
オーガニックシュガーとメープルシロップで、酵素がたくさん出来ますように!
美容は私のため♡
これから空気が乾燥して流行る風邪やウィルスから家族を守…

フラワーセラピー&ハーブ アロマセラピーのお教室。

心身ともに健康に♪

体は花のように、心は香のように!

大学卒業後、OL時代にフラワーアレンジメントに出会う。
花好きが高じてオランダへ花留学。
結婚後、ヨーロッパ3カ国に駐在し、ヨーロッパのフラワーデザインを学ぶ。
その中で、花のもつ癒しの力や、自然療法に魅かれ、アロマテラピーをはじめ、ハーブ、フラワーレメディー、森林セラピーなどを学ぶ。
現在は都内、軽井沢、カナダを中心にフラワーセラピー•アロマセラピーレッスンを行う。
自らが心身ともに健康になる様、癒しを求めて散策したり、スローフード、スローライフ、自然をこよなく愛す二児のママ

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