「Run歩」改め「ケイチャン」

人見知りで、のんびり屋です

少しずつ・・・

少しずつ・・・🏃
今日のスケジュールは
50分の長距離(?)ラン(笑)

やっと
10kmとか1時間が見えてきた😅

寝違えた!
てか、寝落ちして
変な体勢で寝てたみたい🐏💤
僧帽筋から首にかけて、めっちゃ痛い😣

復活は遠い・・・

昨日のリハビリランと
今日の寝起きラン

朝は、ホントダメ🙅✋💦

動物園まで行くって
お布団から引っ張り出されたものの

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