オカラパンコ。

お取り寄せした
おからパン粉。

見た目は
普通のパン粉そのもの。

触った感じも

テイトウシツゴハン。

本日の低糖質晩ご飯。

☆ご飯(私は抜き)
☆オクラと長ねぎの白だしスープ
☆おからパン粉で和風おろしポン酢ハンバーグ
☆もやし・ニラ・エリンギ・人参の炒めナムル
☆なすのチーズ焼き

オニク。

昨日
母に手伝ってもらって分けた
コストコのお肉達。

早速今日から
これを使って
夕飯作りをしますっ^_^♪

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