プルメリアー

ファッション大好き💫

日常エクササイズーフィットネス/ボディメイク好きなオフィスワークレディーエクササイズ


30日チャレンジをしてて気づいたこと
*スクワットを1日-200回☜最高でだけど
しなくてもよくない?むしろ、あまり効果ないと思う

Today's lunch box


おはようございます^ ^
今日は、時間がなかったので詰めただけ弁当です

⭐️ごまごはん

Today's lunch box


おはようございます!
昨日からロクシタンのアーモンドシェイプでのマッサージを始めました。トレーニングとプラスしてケアも平行して夏の水着に間に合わせたいと思います♡ふぁいと〜

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