「#食事制限」
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#食事制限で投稿

デリシャスモードを使っても美味しそうに見えない😓病院食。。。。。
今日から自分で血糖値コントロールできるように、管理入院😭😭😭
でも、二人目も望んでいるから、今から勉強しておくために、産休でやることもないから、入院することに!

ダイエット2日目〜〜☺️

とりあえず、たくさん歩いた!
食事制限は無し!

結局は運動も大事だと思うんだよね☆
楽しみながら頑張ります٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

やっとこさ体重落ちてくれましたよ(笑)
もー毎日毎日ゴールドジムいきすぎて、マッチョ見飽きた(笑)まだ僕と年齢が変わらなそうな女性の方までゴールドジムはマッチョですからね(笑)正直週5でジムはつらいw
食事制限はもはや慣れました(笑)
肉が食いたい欲も、ラーメン食いたい欲も消…

9/15 リアルタイム途中経過20代

年々増えて気付けば15キロ増加
お腹と二の腕を集中的に落としていきます!
1ヶ月コースで2回の施術が終わりました。
お腹の厚み、二の腕の付け根が

さて、99.5キログラムから動かなくなってしまいました。
体重が止まった時やったほうがいいとかそーゆー案があれば教えてください!!
僕は一応朝は米と納豆でお昼はソイジョイで夜は基本サラダです!
落ちなくて少し焦ってます。笑#食事制限#ダイエット

9/14 リアルタイム途中経過40代

少しずつ増えてきてしまった
気になるお腹と二の腕を集中して
硬くなってしまった脂肪を溶かしながら
ガリガリ削って形を出しています!
血流が悪く赤みがすぐでてしまいますが

9/13リアルタイム途中経過50代

コリ、ムクミがひどかったのですが
背中のハリもとれ、なだらかな背中に!
足のセルライトも薄くなり
ヒップが引き締まり、内腿に隙間ができ
アキレス腱も見えてきました!

9/11リアルタイム途中経過30代

背中のタルミがとれ引き締まってきました。ヒップが小さくなり、変わりづらい足首の変化もハッキリ分かりますね♪


9/10リアルタイム途中経過10代

肩、背中、腰のコリがひどく、10代とは思えないほどの固まり方…。施術は脚をメインに入り、同時に背中もほぐして流しています!まだ始まって3回目ですが、姿勢が良くなり鎖骨が見えてきました♪脚とお腹も引き締まっ…

10日目

くーーー。。
やはり増えた…

昨日は訪問に追われ、

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