「#静養院」
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#静養院で投稿

静養院 回復食 9日目

朝 七分粥 豆腐とワカメのお味噌汁
豆の甘煮 ゆで卵
昼 七分粥 切り干し大根(薄揚げ) りんご

夜 七分粥 チンゲン菜のおひたし 卵焼き

静養院 回復食 8日目

朝 五分粥 トロロとお麩のお吸物 豆の甘煮
昼 五分粥 ポテトサラダ 昆布と椎茸の佃煮
夜 五分粥 じゃこ 長ネギと湯豆腐

今朝もなんだかお腹痛い。

る静養院 回復食 7日目

朝 五分粥 大根のお味噌汁 おかか昆布
昼 五分粥 おでん ふきの佃煮
夜 おうどん(梅干しとろろ昆布)

今日、あまりお腹空くことなく

静養院 回復食 6日目

朝 五分粥 麩のお味噌汁 海苔の佃煮
昼 五分粥 筍とワカメの煮物
カニカマとワカメの和え物
夜 五分粥 豆の甘煮
里芋と厚揚げと人参とブロッコリーの煮…

静養院 回復食 5日目

朝 三分粥 ジャガイモのお味噌汁 塩昆布
昼 三分粥 厚揚げと青菜の煮物 豆の甘煮
夜 三分粥 長ネギとブナシメジとサツマイモの煮物
オクラと鰹節の和え物

静養院 回復食 4日目

朝 三分粥 ワカメと玉ねぎのお味噌汁 黒豆

昼 三分粥 ふきの佃煮 豆腐と蒟蒻味噌のせ

夜 三分粥 竹輪とキャベツと人参とモヤシと…

静養院 回復食 3日目


三分粥 海苔の佃煮 えのきのお味噌汁


三分粥 かぼちゃの煮付け

静養院 回復食 3日目


三分粥 海苔の佃煮 えのきのお味噌汁


三分粥 かぼちゃの煮付け

静養院 本断食 14日目

ついに本断食最終日!

あっとゆーまの14日間

体重−6キロ

静養院 本断食 12日目


日課にお散歩を取り入れました。
宝山寺
お土産やさんにはお菓子の試食
素晴らしい誘惑(笑)

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