「#簡単」
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ひじきを煮ました
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材料:戻したひじき、戻した椎茸、油揚げ、蒸し大豆、人参
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スーパー食材!

蛸(たこ)

下処理&保存方法!

美味しい食べ方!



回鍋肉を調理
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材料:キャベツ、小麦粉をまぶした豚肩切り落とし🐷
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大根を煮ました

材料:大根、生椎茸、厚揚げ

調味料:醤油、みりん、料理酒、おろし生姜



ノンフライドチキンを調理

きゅうり🥒人参🥕玉ねぎスライスを添えました



ランチはカレー

もち麦ご飯、サラダ、味噌汁

味噌汁:大根、椎茸、わかめ

とろっとろチーズが絡まって激うま!

【チーズキムチキン】

レンジで簡単レシピ!

ブログ更新しました!

・モーニング🍞

大谷翔平選手は明日11時登板予定だけど、こちらはワンプレート登板

トーストにバター、スライスチーズ

本日休日。
簡単つまみで
早めの晩酌始めてます🍺
つまみは、マグロとアボカドのユッケ風、チキンのハーブソルトパン粉焼き。
#晩酌#簡単つまみ

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