「#筋肉」
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#筋肉で投稿

おはよーございます〇

アボガドとトマトとバナナの美容スムージーなのである( *˘ ³˘)♡

今日も笑いある1日を☆*。

おはようございます🌞
昨日はあまりの疲れ具合と、娘の応急処置実技試験の実験台となりろくに書けませんでした。
と言っても、朝だし会社出勤前だしやっぱリ時間はありません。久しぶりにバーベルスクワットやったらもろ筋肉痛ʅ(◞‿◟)ʃ痛…

寝る前の筋トレ♫

こんばんは(*^^*)
寝る前に筋トレの木間です♫

疲れていても、好きな事はやめられん(^O^)笑
でしょ?

コツコツと漕いでます
昨日は体調悪かったのでお休みしたけど、やるときは一時間スピンバイクこぐ
体重も上がったり、下がったり繰り返しの中唯一の希望は体脂肪は確実に落ちてるっぽい
筋肉は脂肪より重いから気長に気長に(笑)

2017.03.28.(火)朝空…今朝も優しい光を放つ朝陽♪

おはようございます^_−☆

今日1日乗り切れば明日はまたリフレッシュ休暇♪整骨院マッサージ行ける。筋肉痛アンメ…

すかし百合 ロリポップの発芽と筋肉痛



おはようございます(*´∇`*)

天神に用事を済ませに出かけています!

おはよーございます〇
1週間頑張りましょー✧ \( °∀° )/ ✧

今日も笑いある1日を♡



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