「#筋トレ」
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#筋トレで投稿

おはよーございます〇


今日も笑って過ごせますように(o´罒`o)ヘヘッ♡


スポーツチームをサポートする整骨院院長から推薦を頂きました😁✨✨



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今日トレ、ベンチ&有酸素運動

今日トレ、ベンチ+

アップ後メイン

100kg×3R×2セット

試験終わった〜 西酒造 天使の誘惑 40度

試験終わった〜

出来は…

さあ、とっておきの酒飲むぞー


ゴールデンウィークに参加した
オープンコンペ、成田GC。

よい天気と素晴らしい同伴競技者、
よい思い出ができました。

またどこかでの再会を期待してます。

昨日腕立て伏せをやったら今日は大胸筋や腕が筋肉痛。ちゃんと効いてるみたいだ。今日は休んでまた明日やろ。
#筋トレ

自分が信じたことをやり続けるしかない

「自分が信じたことをやり続けるしかない」

世の中には、たくさんの誘惑があり、衝動に駆られることもあります。しかし、何か1つでも良いので、好きで打ち込めることがあると、いろいろなことに惑わされることも減っ…

【ダイエットに年齢は関係ない!!】
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実はダイエットがうまくいかないことを年齢のせいにはできないんです。

年齢に関係なく痩せる人がちゃんといます。

最近は、ボディビルだけではなくアームレスリングのトレーニングもしてます💪😉

#ボディビル #筋肉 #筋力トレーニング #減量中 #マッチョ #マッスル #トレーニング #アームレスリング

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