「#生活習慣病」
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生姜焼きのたれ


暑い日にはガッツリお肉も食べたいものです😋


たことワカメの酢の物


箸休めにぜひ😋🍴💕


たこは、魚の血合いと同じタウリンが豊富で…

鮭のみそだれ


今回はタレのレシピです💡


材料 一人分

ささっと!ささみのトマト合え


パンのおかずにもう1品✴️


旬のトマトをふんだんに使いましょう✨

ピーマンの肉詰め


9月になっても、まだまだ残暑が続くかな💦と思っていたら、めっきり秋になってしまいましたね😣

大根の煮物


定番の煮物作りです😍🎶


大根は消化を助けてくれます🙌

鶏むね肉のレモンジンジャー漬け


おしゃれな名前ですが、いつもは鶏レモン🍋と言っています😳


こんな本も持っています📖


心臓が疲れてるな😕サインとか、何故血管が詰まるのか、いろいろ分かりやすく書いてあります✨

チャーハンが食べたい‼️


油といい、肉といい、全てが入っているチャーハンは食べられない👋😞🍴と、諦めていました⤵️

なす味噌炒め


なべしぎ、とも言うみたいです💡


夏の野菜❗️茄子を食べましょう✨🍆🍆🍆✨…

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