「#晩酌」
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#晩酌で投稿

おはよ₍˄·͈༝·͈˄₎◞ෆ⃛̑̑ෆ⃛

昨日の夜ごはん🍽
もやしのネギ味噌炒め
ちくわのカレー炒め
鯖の塩麹漬け
鯖焼く前コレの1.5倍くらいはあったのに焼…

少し良い肉が安かったのでステーキ丼。
盛り付け失敗・・・美味しそうに見えない(爆)
味は問題無し(笑)
#晩酌#ビール#ステーキ丼#盛り付け失敗#味はいいのよ(笑)

今日トレ、有酸素運動

今日トレ、有酸素運動を数種目

1 縄跳び10分
2 外周17周、馬のひづめの形、長いところをダッシュ、10分

今日はやるせない気持ちが強くて、ずっと楽しみにとってあったルビーベルグ飲むことに❗️
グラスに入れてびっくり⁉️赤色っ😅
よし❗️明日はいい日になるぞっ❗️
#願いは叶う #意志あるところに道は拓ける #幸せになるぞ #前向き #晩酌

ちゃお₍˄·͈༝·͈˄₎◞ෆ⃛̑̑ෆ⃛

昨日の夜ごはん🍽
キュウリの粕漬け🥒
トマトのチーズ焼き🍅🧀
牛すじのどて煮
もやしと水菜の鶏唐サラダ🥗

悪路&筋トレベンチ&赤ワイン🍷

かなり降った雪が、影響まだあります。
ネットで全国ニュースにもなりましたが、除雪が上手くいかない状態で、道路状況、昨日は最悪。
融雪がついてない、道路、通常の走行、全く…

本日の晩酌。

ジンギスカン🐑

もやしがご馳走に😋


片口 能登実登利

今日のツマミはアオリイカと豆苗のナンプラー炒め。
ビールがススむねd=(^o^)=b
#晩酌#ビール#ツマミ#アオリイカ#豆苗#ナンプラー炒め

今日もしゅーりょー
おちかれおちかれー

連休なんてあっという間だし…

小さな街で事件が起きると
たちまち噂が駆け巡る…

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