「#日常生活」
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#日常生活で投稿

運動を楽しく続けるために

「運動を楽しく続けるために」

今日は休診日でしたが、昼過ぎまで診療をしていました。わたしのクリニックでは、さまざまな運動に取り組む方たちも、相談にいらっしゃいます。その中でも、正しく運動ができている方は、ごく一部です。

医師と学ぶ生活に役立つ医学講座を終えて

「医師と学ぶ生活に役立つ医学講座を終えて」

9月から10月は、何かとイベントが多い時期ですが、一般の方向けの「医師と学ぶ生活に役立つ医学講座」の第1回目が無事に終了しました。忙しい合間を縫って、ご参加頂いた方た…

新たな「学び」の風が吹いています

新しい爽やかな風が吹いています。これは新たな「学び」の風です。

「学び」とは学問だけではありません。日常生活の中にもたくさんの学びがあります。あなたがそれに気付くかどうかです。

今日、栃木県の龍王峡に行って来ました。
久々に自然に接する機会でした。
日常生活と違う行動って楽しいです(^^)

#龍王峡 #日常生活 #栃木県#自然

#うつ病 #心 #鬱 #日常生活


昨日は、まだ動けた。

溜まってた洗濯物を片付けた。

たまには#遠距離恋愛中 の彼氏のこと。
今年から遠距離になった私たち。
二週間前仕事の理由で会いました〜
なかなか会えなくえお互い仕事もあるし、会えたのは夜のみ。
だけど会話がなくても顔を見て、笑い合えたら会えなかった時間何てすぐ埋まるんだなぁ…

苦手なこと…
なくなるのが1番良いんだけれど(`・ω・´)

苦手は苦手…(´・ω・`)

それが日常生活に支障を来たす様なものでな…

それでは

数日前に両ひざを痛めた。(>_<)

年齢的なものと、まだダイエット中のため体重が多いこともあるかなぁ。

ひざサポーターを買うことも考えたけど、予定がありすぎて買いに行けてない。

今朝は雪が降ってて
うっすらと白く。
気温も寒かった~(ó﹏ò。)

でも今は晴れて気温も上がっていい天気♪

あ~お出掛けしたいな~|ω・`)

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