「#新鮮野菜」
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#新鮮野菜で投稿

日曜出勤

お疲れ様のご褒美に頂きました。

採れたての新鮮野菜

(*´∀人)ありがとうございます♪

先日の女子会にて(親戚Ver.)

お肉がとーっても甘くて最高に美味しかったー♡
食材は地元のものを使っているらしく、サラダなんておかわり自由ですよ👀✨信じられます?

今夜の父の夕飯その1
○タンパク減のうどん
○煮魚
○ナスとしめじの味噌炒め
○チャンプルー
(冷凍ゴーヤ、厚揚げ、茹でハム、しめじ、カニカマ、卵)

今日の父の夕飯は
○人参葉の和風チャーハン
○ピーマンの肉詰め
○じゃがバター
○タニタのめかぶの味噌汁

#素人が作る食事 #腎臓 #病気 #塩分制限#タンパク質制限

今夜の父の夕飯は
○ごはん(減塩ふりかけ)
○水菜と大根サラダ
○チキンカツ
○焼き椎茸
○れんこんと人参とちくわのきんぴら
○白菜と人参と水餃子のスープ

朝から地元の新鮮野菜✨
ピーマンを大人買いしてきました🎵

先週の何にもしないで収入は45,040円でした❤️

#ピーマン #新鮮野菜 #主婦 #収入 #初心者#在宅

本日の夕食💕
道の駅で仕入れてきたものばかりの献立^ - ^

今年初物の栗はなんと! 小ぶりでしたが3:00円で購入して来ました。 栗おこわにしました。😊

大好きな小料理屋にて❤️

大好きな小料理屋にて❤️
カニサラダ、こはだ、アワビ、カニグラタン。。。
ぜーんぶ美味しかったぁ😍

#外食 #小料理屋 #ヨガ #ホットヨガ #料理 #ハワイ旅行 #ネイル #ダイエット#ジェルネイル

昨日もヨガ頑張ってきたぁ〜🤠夕飯は、簡単に皿うどん(笑)
今日は10時半から2時間のヨガアーサナ講習だぁ😺
その後15時からエステ〜💆
日焼けは天敵🙀
#頑張らなきゃ #ヨガ #ダイエット#ホットヨガ

昨日の夕飯は、金目鯛ゲットしたので煮付けを作りましたぁ〜😘
ヨガも頑張ったし、充実した1日でした😊
今日は、ダイエットヨガ、リラックスアロマ、1時間あけてからアーサナ講習2時間受けるので、約半日ヨガスタジオで過ごします😅
身体もつかなぁ〜(笑)

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