「#予防医学」
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#予防医学で投稿

若いうちから健康的なライフスタイルを身につけておくこと

「若いうちから健康的なライフスタイルを身につけておくこと」

最近、多くのところで感じるのが、若い世代の方たちの体力低下です。これは、筋トレや激しいエクササイズができないという話ではありません。

自分の人生は、みずからコントロールするもの

「自分の人生は、みずからコントロールするもの」

早稲田の街も、秋を通りこして冬を思わせるような寒さになってきました。クリニックも、この秋はじめて暖房を入れました。

予防というのは将来の自分に投資すること

「予防というのは将来の自分に投資すること」

クリニックや病院というのは、一般的に具合が悪くなった時に、行くものだと考えられています。わたしのクリニックも、急性の感染症から生活習慣病まで、幅広く診療していま…

現状を変えられるのは自分だけ

「現状を変えられるのは自分だけ」

三連休も、相変わらず診療をしています。今日は、けっこう気温が上がりましたが、寒暖差で具合の悪くなる人が増えている感じです。

限界を一歩超えたところに成長がある

「限界を一歩超えたところに成長がある」

人は、仕事などが忙しいと、どうしても体と心のメンテナンスが後回しになる傾向があります。日ごろからメンテナンスに気を配っている方は、ちょっと風邪をひいても、比較的軽症で済みますが、そうでない方は重症化す…

いつもと違う感覚を大切にすること

「いつもと違う感覚を大切にすること」

昼間は暖かく、朝晩はだいぶ冷え込むようになりました。体調をくずす方が増えているので、じゅうぶん注意して頂きたいと思います。

【当たり前の基準】


爽やかな秋晴れ〜
今日から10月ですね。大好きな季節です。


自分が自由に使える時間を増やすこと

「自分が自由に使える時間を増やすこと」

東京も本降りの雨になってきました。肌寒いくらいまで気温が下がりましたが、明日には天気も回復して真夏日になるようなので、体調をくずさないよう注意したいものです。

気圧の変化と体調の関係について

「気圧の変化と体調の関係について」

今日は、9月の3連休の初日ですが、いつも通り診療しています。祝日や休日といった概念が消えて久しいですが、今やっている努力が、未来の自分を創り出すと思えば、それほど苦にはならないものです。

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たくさんの方々にお集まり頂いております♪


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