「#予防医学」
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#予防医学で投稿

慢性的に...

肩こりやし、ここ最近年齢的なこともあるのか目がボヤけるし、スマホ画面はよく見るし、宣伝もよく見かけるから、試しに昨日注文してみたら、もう届いた♪(^o^)

体や心のメンテナンス

「体や心のメンテナンス」

自動車やパソコン、携帯電話などは、定期的なアップデートやメンテナンスが必要なことはよく知られています。その一方、人の体や心も、定期的なアップデートやメンテナンスが必要なことは、あまり知られていないよう…

運動を指導する人に必要なこと

「運動を指導する人に必要なこと」

運動をすることのメリットはたくさんありますが、医療の世界では「病気を予防するため」という観点から語られることが多いようです。しかし、単に「病気を予防するため」と聞いても、運動をやる気になる人の方が少な…

何をやるにしても遅すぎることはない

「何をやるにしても遅すぎることはない」

日本人にとって、高血圧症は国民病のような疾患ですが、自覚症状がないまま、さまざまな重大な病気(心筋梗塞や脳卒中など)につながる怖い病気でもあります。どんなことでも大事になる前に、早めに対処することが大…

リバウンドしないたった3つの理由とは?


ダイエットしても必ずリバウンドしてしまうもの。
少し痩せてはすぐ元に戻る。

前野さんと相合傘☔️💞
こんな環境(笑)

当たり前になり過ぎてたゎ💦

初めて聴いた皆さんのあの驚き。
忘れちゃダメょね💨

真の予防医学を目指して

「真の予防医学を目指して」

2016年も最終コーナーに入りました。12月は仕事だけでなく、何かとイベントが多い季節です。どんなに楽しく思えるようなできごとでも、体や心には意外と負担がかかっているので、体調を崩さないよう注意したいもので…

【自分の大切な人と
未来の行き先・方向性を
共有とすり合わせ🙌🏻✨】


難しいけど とっても大事なコト😉🌸

気持ちを汲む

私だったらこうしたのに、
私だったらと自分のことに当てはめて考えてしまいがちですが

と評価してしまうように考える方が多いよう…

朝スッキリしてますか?

予防医学で起業サロン開業!
人生最後のダイエットコーチ平田佳子です。

今日は表参道でセラピスト交流会です。

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