「#ルーティン」
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#ルーティンで投稿

昨日の夜、雪が降って
今日も寒っ😨雪❄️
最近、豆大福にハマって毎日夕食後のルーティンになってる
日本人で良かった❤️

#ルーティン #豆大福#プチプラ #ファッショ…

湯のみ茶碗でココア笑


例えば…ご飯のお茶碗でカレー
それをお箸で頂く


無意識に繰り返していることを、もっと意識すること

「無意識に繰り返していることを、もっと意識すること」

クリニックは、今日から通常診療です。休み中も、日々のルーティンを、あまりくずさないようにしていたので、比較的スムーズに日常生活に戻れたような気がします。

小さなサインに気づくために

「小さなサインに気づくために」

7月も終わりが近くなりました。連日厳しい暑さが続いていますが、あまりにも暑いと、ちょっとした体調の変化に気づきにくくなります。「気づいたら重症化していた」という事態を防ぐために、こまめな水分や電解質の補…

セルフケアについて

「セルフケアについて」

ふだんの診療やさまざまな現場を見ていると、セルフケアができていない人が、かなり多いようです。

人は余裕がなくなってくると、ついセルフケ…

昨日、仕事で疲れ、娘と共に寝てしまいました。お米をセットし忘れたので旦那には、お弁当間に合いませんでした。

旦那の会社はフレックス制なはず。
もう少し遅く出てもいいはずなんだけどなぁ。絶対ずらさない。

☆休み2日目の昼☆

水槽の水換えも終了♬

次女が幼稚園から帰って来る前の一息。

天気が良く、そよ風が気持ちいい♬

Always want to be with you...

卓に置いた新聞を広げる間も無く乗っかられる。

たまにはスムーズに事を進めたいんだけど…。

仕事ができる人って毎日のルーティンをキチンとこなしてるね☆
私は、食事16年目 運動4年目
続けてきた時間と努力は決して
裏切らないし、何より自分の自信に繋がる!
#食事

はじめまして、LDです。
「何かを発信したい」そーいう気持ちでブログ始めたいと思います。
日頃はルーティンワークの公務員。
夢も希望もないけど、健康に気を使いながら流れるように日々を過ごしています。

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