「#ランニング」
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In the zone


(*´∀︎`*)ノオハヨウ❤️

今日は朝ラン7㎞したよ🏃‍♀️
相変わらずのジョグペースやけどね(^v^;)

【浮き沈み】
僕は何日かおきの周期で気持ちが沈む、それは明確な理由やきっかけがある時もあれば、そうでない時もある。

紐解いてみれば何かしら小さな理由が積み重なって何か自分が気づいていない事がトリガ…

夜ラン🏃

昨日は休足日にしました❗
実は、オリンピックを見てしまい、走れなかった・・・

今日は渡部選手のジャンプを見てから、ラン…

今日はよい天気で走ってて気持ち良かったです(^.^)
#ランニング #ダイエット

2月20日
おはようございます

寒さも 和らぎ
空も穏やか
清々しい朝に 感謝。。

パパパパパパック(*^・^*)チュー♩


休足日の朝活꒰ღ˘◡˘ற꒱
今日は朝からスイカのパック🍉🍉👯‍♀️

すでに夏が待ち遠しいよー😎🍉🏄‍♂️笑

【潤い】
今日から3日間は名古屋で社外研修〜
なぜ大学の教授の話はあんなに眠くなるんだろw
明日はちゃんと聞こう

そして、買ってしまった、ドーン

先日作ったキノコグラタンパン🥐🥖

久しぶりのランニング🎽夜ラン3.9キロ🏃‍♀️💨

#手作りパン #手捏ねパン
#ランニング #夜ラン

今日から炭水化物制限!



先週は火曜、木曜と約10kmの合同練習に参加して、日曜は久しぶりのソロランでこれまた10km走りました。

*新しいアイテムを購入*

前から気になってたサロモン のミトン内蔵型グローブ。
ついにポチッとしてしまいました😅

今日ちょこっとランで使ってみたけど、ミト…

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