「#マラソン」
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ナイター練習に参加

本日のメインはインターバル

W-up3400m+100m×2流し



ウエイトトレーニング💪

今月4回目

今日は生憎の雨だね

最近、こちらへの更新を忘れがちなので、ここももうすぐ閉鎖されるし、思い切って本日をもってSimplogの更新を終了します。

最後の投稿は今日の朝ラン。
アメブロのお友達と自撮りが流行ってるので、また撮ってみた(笑)

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20km走💨💨💨 1時間50分
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日焼け止め塗って徒然なるままに走る🏃‍♂️
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ランニング 10.32km 1:07:35 6:33/km

昨日の日曜日に走った。
いつも3km過ぎで右ふくらはぎが痛くなる。スピードを落とし、姿勢に気をつけて痛みを紛らわせたい。
何とか10km走った。

富士山🗻

新幹線から望む富士山🗻

もう何度も見ているけど、富士山が見えると、ついついシャッター押してしまうなぁ

やっぱ富士山は日本一の山だね!

昨日の出来事です。
昨日は16キロランのあと、プロ野球、日ハムのファームの試合とそのイベントでやってたプロレスを見に行きました。
今朝はものすごい雨と風。
部屋で体幹トレーニングして、そのあとの朝食です。

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ウエイトトレーニング💪
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今月3回目
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今日は生憎の雨の上、三度の地震に襲われた…

最強ラーメン祭

最強ラーメン祭 in 小山に行ってきました!

一杯目は、「肉玉そば おとど」肉玉そば

二杯目は、「JUNK STORY」煌めきの塩ラーメン

彩湖70㎞。
8時間48分で完走しました〜。

4㎞ちょっとの周回コースなんですが、50㎞あたりで強風とあと5周あると聞かされ、完全にストップしてしまい。リタイヤ決めたんですが、

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