「#トレイルラン」
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#トレイルランで投稿

#うつ #トレラン #トレイルラン

今週も5時間のトレイルラン🤣

まだまだ修行が足りないです。

脚が悲鳴をあげてました。

#うつ #トレラン #トレイルラン

初めて単独で六甲山に行ってきました。

近いのに、もったいないですよね。

で、めちゃくちゃ楽しかったので、これから…

*1人反省会②*

先日のトレイルランニング教室最終日での収穫

登りでハムストがキツくなるのは案外、良いフォームの裏打ちだった

西六甲縦走

昨日は西六甲縦走路に行ってきました。

寒さも和らぎようやくトレイルにも行きやすくなってきましたね😊

新神戸駅からスタートし、
城山→再度山→鍋蓋山→菊水山→鵯越→高取…

*シンプログ終了の件*

家族のゴタゴタ、自分も急遽病院受診。
相変わらずバタバタの毎日。

シンプログも、相変わらず
コメント読めなかったり、ホームに流れてく…

*ランと作戦*

昨日は走ろうか迷ってたけど、たまたま近所へ来てたラン友さんを捕まえて、そのままラン🏃‍♂️へ😁
普段着のままだったのに申し訳ないかったけど、まあまあのペースで引っ張って貰って満…

ようやく
チャレンジ登山ダイトレ大会エントリー!
(トレイルランの部36キロ)

ついにエントリーしてしまいました😱
色々考えて、軽装で身軽なトレイルランの部でエントリー。

久しぶりにトレイルに行きましたが、体幹が弱くなってるし足の筋力が落ちているのが山に行くとよくわかりました。

山はしんどいけど気持ちいい♪
何ヶ月ぶりかなぁ滝に来ました。

TJAR完走者の岩崎勉さんのトレラン教室1回目

今日は座学

会場を間違える
最後まで土足禁止に気付かない

#ランニング #マラソン #ダイエット #トレラン #トレイルラン

今年、初のトレイルラン!

雪が残るダイヤモンドトレイルに行ってきました。

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