「#ダイエット」
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#ダイエットで投稿

やっぱり今日もどんよりな1日なんですね〜。

涼しくて過ごしやすいけど。。。
夏休みラスト1週間、学校通ってた頃の生活に戻さなくては。。。

昨日の⚡雷凄かったですね
桜木町辺りにかなり落雷してましたね❗

8月に入って毎日☔雨が降ってます❕

今日も
怪しい天気です☁

ダイエットにも良いとのことなので、
ナッツの蜂蜜漬け作ってみた☺️
一週間くらい漬けておかなきゃいけないみたいなので、来週が楽しみだ〜❣️
ヨーグルトにかけてたべよ🍴

#ナッツの蜂蜜漬け

産後ダイエット31日目

→59.6㎏(-0.5㎏)


最近増えたり減ったり( ´△`)
先日から家族がどんどんダウンしていってま…

ブログ「ご褒美でダイエット」を更新しました。

http://ameblo.jp/makkipapa/entry-12303046075.html


今朝は約1週間ぶりに
走ってきました🏃

蒸し暑くて後半結構脚にきて
今日はホント辛かった💦

まだまだ残暑厳しいな☀️😵💦

おはようございまーす(* ॑꒳ ॑* )⋆*
キャンプの朝でございます。

昨日の夜は天ぷらと唐揚げ。揚げ物だらけでした。
けど最高に美味しかったです(´∀`)

朝の体重報告

【朝ご飯前】
体重ーーー→51.5㌔
体脂肪率ー→28.2%
内臓脂肪ー→4
BMIーーー→22.3

前日の朝との体重差は〔?㌔〕

🙊158㌢/52.3kg🙊ダイエット130日目
前日より+0.3kg ダイエット開始時より−6.9kg

今日も朝から散歩できた🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️

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