「#シェイプス本店」
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#シェイプス本店で投稿

トレーニングが大事ですか~? 食事が大事ですか~? やっぱり、食事ですよね~? ボディメイクのプロとして、パーソナルトレーナーとして、よく聞かれること。

答えは、トレーニングが一番大事。

#Shapes

きれいな体型になりたい女性をボディメイク&ダイエットでハッピーにするため、10000人超・20年に渡るボディメイク指導経験を生かし、パーソナルトレーナーおぜきとしあき(尾関紀輝)が2006年渋谷にてボディメイク&…

いつも、Shapes(シェイプス)を応援していただいてありがとうございます。

女性専用パーソナルトレーングジムShapes(シェイプス)本部の山田です。

「からだにいいこと11月号」超効率ダイエッ…

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