「#シェイプスジム」
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#シェイプスジムで投稿

Shapes(シェイプス)/おぜきとしあきボディメイクジム女性専用パーソナルトレーニングジムShapes(シェイプス)です。

Shapes(シェイプス)関係者一同、本日は、金沢に来ました。

シェイプスの歴史

世界中の女性をボディメイク&ダイエットでハッピー&スマイルにするため、Shapes(シェイプス)は生まれました。世界的ファッションショーやミスワールドなどトップモデルのボディメイク指導、10000人超・20年に渡る…

#Shapes

きれいな体型になりたい女性をボディメイク&ダイエットでハッピーにするため、10000人超・20年に渡るボディメイク指導経験を生かし、パーソナルトレーナーおぜきとしあき(尾関紀輝)が2006年渋谷にてボディメイク&…

きれいに痩せるには、骨格から変えていかないと。。

Shapes代表おぜきとしあきの本より。

http://www.ozekitoshiaki.com/

Shapes代表おぜきとしあき(尾関紀輝)の本をご紹介させていただきます。

5秒姿勢矯正ダイエット(マガジンハウス)、腹凹は太もも運動でつくれる 1日3分週3日でOK!(SBクリエイティブ)、10秒乗るだけダイエット “モデル筋"が目覚めれば体は変わ…

残念ながら、体型はほっておいたら崩れるものです。

しかし、意外に聞こえるかもしれませんが、無駄なトレーニングでも体型は崩れるものなのです。

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