「#ウォーキング」
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#ウォーキングで投稿

2017-04-24 21:29:53ティーエムファミリーズもティップネス石橋トレーニングマシーン一杯筋力測定結果プロアスリート⁉️テーマ:鳥芳ティーエムファミリーズ出来事
@ティップネス石橋 の
#フィットネスクラブ #ジム
#トレーニング #マシーン が多い…⤵️

今日はめっちゃ暖かくて、気持ちいい
日でしたね😊🎵
昨日夜まで、仕事を頑張ったので、
今日の休日は、家の片付けをしたり、
たまってたドラマのビデオをみたり、
のんびり過ごしました😁📺
夕方から海までウォーキング👣

ただいまー!

散歩終わりww
もっと前に帰ってきてたけど(笑)

#宮古島  #リゾートバイト  #ダイエット  #散歩  #ウォーキング

お仕事終了して帰宅。洗濯機を回してお米を研いで、ウォーキングへ!1時間歩いてきました。藤の花がキレイです😊

#お仕事終了 #藤の花 #洗濯機#ウォーキング

【平池緑地公園X池へ】

平池の隣の畑で産卵して生まれた子亀。

遊歩道を横断して池に向かう途中だったようで邪魔していまいました。

深田久弥祭からの富士写ヶ岳へ記念登山/^o^\
深田久弥氏が12歳の時に初めて登った山/^p^\
シャクナゲはまだ早かった🌸
Past Photos 2017.04.23📷

ダイエット開始
2017年4月10日
14日目

4月24日朝
前日比
体重56.7→57.4=+0.7

ランチはもりうどん@社員食堂。
朝から会議で忙しないスタートになっちゃった。
午後からも気合いを入れてお仕事頑張って行きましょい。
hetare_charlie

心身ともに健康的な生活を送るためと、ダイエットも兼ねて、1日10000歩を自分に課してます。

歩いてると四季の移り変わりを目と肌で感じたり、道に咲く綺麗な花に見とれたり、よい気分転換になっていい事づくめ。。

ウォーキング帰りに、晩酌用のナッツを買ってきました。

あ…あとお酒も♪

買い過ぎて、足腰より腕が鍛えられました(笑)

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