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#おぜきとしあきで投稿

Shapesが京都初上陸に向けて準備中です。

なんでもかんでも筋トレしてパーソナルトレーニングして、食事制限してという時代は完全に終わりました。

京都の皆様、唯一の本物のボディメイク、お…

明日1月19日(火)21:00~21:54 、フジテレビ系列、潜入!ウワサの大家族【1週間30キロダイエット】放送されます。

Shapes(シェイプス)代表おぜきとしあきが、ダイエット企画の監修及びトレーナー出演させていただきました。

シェイプスの歴史

世界中の女性をボディメイク&ダイエットでハッピー&スマイルにするため、Shapes(シェイプス)は生まれました。世界的ファッションショーやミスワールドなどトップモデルのボディメイク指導、10000人超・20年に渡る…

現在発売中、女性誌「からだにいいこと1月号」、脚グセ直しでごん太足がスラリ!で、Shapes(シェイプス)代表おぜきとしあきのボディメイクエクササイズ掲載されました。ボディメイクでハッピー&スマイル!

#シェイプス #Shapes #おぜきとしあき#ボディメイク

トレーニングが大事ですか~? 食事が大事ですか~? やっぱり、食事ですよね~? ボディメイクのプロとして、パーソナルトレーナーとして、よく聞かれること。

答えは、トレーニングが一番大事。

#Shapes #シェイプス #ボディメイク #パーソナルトレーナー #シセトレ #おぜきとしあき

トレーニングが大事か?食事が大事か?

たしかに食事もトレーニングも両方大事なの…

#Shapes #シェイプス #おぜきとしあき
女性専用パーソナルトレーニングジムShapes(シェイプス)本部の山田です。

女性が求めるダイエットは、ただサイズダウンし痩せるだけのダイエットではないのです。

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