今日トレ、トレッドミル🏃&ワイン🍷

今日は、ジムトレッドミル🏃

距離15KM

あとは、リカンベント10分

トレ、以上。

トレ後、サウナ後、体重59,5kg

晩酌、ビール🍺&泡🍷

また、ワイン買ってしまった(^-^;)



#トレ #トレッドミル #ワイン

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afpwatanabe

筋トレ、RUNトレオヤジ

50歳、おやじ。run、筋トレ頑張ってます。酒好き、トレ好き、わんこ好き。よろしくです!

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