みなさん おはようございます(^-^)/

けんこう枕 209日めの朝です

睡眠時間は 7時間未満で まあまあかな?

でも 睡眠の質は 不良な 感じですね (^^ゞ

浅い眠りと 深い眠りの バランスが 悪い

これは 頸椎ヘルニアの 影響かも?

何せ 首が痛かったからね〜〜

ではでは(^^)/

Have a good day

#頸椎ヘルニア #睡眠時間 #活動量計 #枕 #けんこう

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