あああああん/(^o^)\
昨日も過食!!!!

でも段々良くなってきているので、ここは一発、自分に活を入れる為に今日は一日限定断食をします💪( 'ω'💪)
段々とメンタルが落ち着いてきたので、何kg増えたか分かりませんがそろそろ増えた分を落としていこうかなと!!!!

まずは珈琲飲んで20分経ってからスクワットします!!
……と、思ったけど胃腸の調子ががが(^p^)
逆流性食道炎というやつですかね( 'ω')…
と、いう事で予定変更で今日は歩く日にします!!

よーし!!今日は頑張るぞい٩('ω')ﻭ !!!!

#ダイエット #ダイエッター #体重戻す

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