5/14(月)10,985歩・腹筋10回・側筋左5回右5回・背筋5回でした。

今夜もお疲れさまです。拓司です。(^○^)

今回の写真は、お散歩の時に見つけたオオデマリの花です。

この花、アジサイに似ているけど、真っ白で咲くのも早いなと思いながら撮影しました。(^_^)

次の対面占いは5/18(金)マルイ吉祥寺店内のミクセリアサロンに入ります。

また、5月の第4火曜日の22日11:30~16:00、八王子papabeatさんで開催されますhealing power vol.37にも対面占いで出展いたします。(*^^*)

よろしくお願いいたします。m(_ _)m

おやすみなさい。よい眠りを。(-.-)zzz

#拓司 #歩数 #筋トレ #健康増進 #オオデマリ #美しい #おやすみなさい

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