20180514の練習メニュー

今日からセームを新しくした🆕
日本選手権のやつ
レア品w
新しくて吸水性がいいから、滑らなくて拭きにくいww

今日はS 200で集中力が切れたけど、なんとか持ち直した❗


お品書き
UP
S 400
S 100x2 2:00 IM
Drill 50x4x3 1:15
1t : サイドキック(右)/S
2t : サイドキック(左)/S
3t : フラッターキック/S
S 200x2x2 3:00
E 100
S 100x2 5:00
DW 200

total 2500/60min


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海坊主

水泳好きのアラフォーのおっさん

趣味はジム通いです。
ほとんどの時間をプールで過ごしている…ハズです。
最近、ヨガにもはまり中w。

2013.11に所属ジムを変更しました。
あー、コナミ系の格闘技エクササイズをやりたい病発症中です(泣)


2014年は200自由形で2’10を切ることを目標に頑張ります。

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