自然と調子が上がる時を待つこと

「自然と調子が上がる時を待つこと」

昨日の午後から降り続いた雨も、今朝には上がり、夏を思わせる陽気になりました。わたしの体調も、天気の回復とともに、少しずつ良くなっています。

人生もそうですが、人の健康状態にもサイクルがあります。特別なことをしていなくても、調子が良い時もあれば、いろいろなことをやっても調子が悪くなってしまう時もあります。

人の身体のサイクルは、おおむね数週間から数ヶ月単位で変化していきます。大きな病気や怪我などは別として、一時的に調子が悪くなったとしても、また良くなる時期は来るものです。

調子が悪くなると、何とか早く良くしたいと焦ってしまい、あれこれ手を出して、失敗するケースが増えてしまいます。そうならないためには、あまり余計なことを考えず、自然と調子が上がる時を待つことも必要だと考えています。

内科医・スポーツドクター栗原隆

「栗原隆ウェルネスクリニック」
http://www.dr-taka.jp/

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内科医・スポーツドクター栗原隆

日本を元気にするドクター

「栗原隆ウェルネスクリニック」公式ウェブサイト
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医師/医学博士/内科医/日本医師会認定産業医・健康スポーツ医/日本体育協会公認スポーツドクター/日本臨床スポーツ医学会正会員/日本体力医学会評議員

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