5/13(日)8,874歩・腹筋10回・側筋左5回右5回・背筋5回でした。

今夜もお疲れさまです。拓司です。(^○^)

今回の写真も4/30のハイキングの時に撮影していたフタリシズカの花です。

この花、園芸種の花と比べると地味な印象を受けますが、私は趣があって素敵だなと思います。

5/14(月)はマルイファミリー溝の口店内のミクセリアサロンの対面占いに入ります

また、5月の第4火曜日の22日11:30~16:00、八王子papabeatさんで開催されますhealing power vol.37にも対面占いで出展いたします。(*^^*)

よろしくお願いいたします。m(_ _)m

おやすみなさい。よい眠りを。(-.-)zzz

#拓司 #歩数 #筋トレ #健康増進 #フタリシズカ #趣がある #おやすみなさい

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