12時間振りに…

今日は12時間振りにフィッタナタリーに。

いつものようにいつものレッスンを。

11:45-12:45 エアロ・オリジナル
今月第1週で新しいコリオ。計3ブロック。今回は結構ゴチャゴチャしてて、ワケワカメ状態に。こういう時は、一旦立ち止まりガン見。見て分かれば後は動くのみ。

13:00-14:00 ファイドゥ
もうすっかり覚えた。後は壁を殴らない蹴らないことに注意。

その後は、30分以上掛けてストレッチ。

15時過ぎにお昼。
大阪王将で餃子定食。

買い出しして帰宅。その後ガス点検を受けて、晩ごはん。丸亀製麺で釜揚げうどん。デザートにわらび餅。

#エアロ #ファイドゥ #FIGHTDO #大阪王将 #餃子 #丸亀製麺 #釜揚げうどん #わらび餅

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