またまた記録し忘れてました!!!

えーっと、昨日は親とイベント行って露店でお好み焼きやらコロッケやら諸々少ない量だけどハイカロリーなものを食べて、その後にスシローで10皿とてんぷら半分こで約2600kcal!!!!死んじゃう!!!!
そして一昨日はしゃぶしゃぶ食べ放題で肉をバカスカ!!!!!

と、いう事で内臓の疲労からか今日は絶賛死亡中なので大人しく胃腸を休める日にします( 'ω')

昨日は紫外線も沢山浴びてそれでも疲れましたし( 'ω')

今日は水分沢山摂って老廃物をガンガン出す日にします💪( 'ω'💪)
運動は軽いヨガくらいで!!

#食事 #食事記録忘れ #記録 #体重キープ #体型キープ #ダイエット #ダイエッター #調整日 #ファスティングダイエット #ファスティング #ストレスフリー

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