今日金曜は運動オフに日ですが…
運動不足と近況報告を含めてフィッタナタリーに。

その前に晩ごはん。丸亀製麺でぶっかけうどん(温)。淡路島産の玉ねぎ天があったので、かしわ天と共に頂く。

20:00-20:45(+4) エアロLOW
今日は面替えもクルクルもない。でも、久々にエアロらしいエアロを堪能。

21:15-22:00(+10) ZUMBA
10分もオーバーする。ほぼ60分レッスンと変わらない。ガッツリ楽しく踊り倒す。


今から夜食。簡単なのにしたい。


#丸亀製麺 #ぶっかけうどん #淡路島産 #玉ねぎ天 #かしわ天 #エアロ #ズンバ #ZUMBA

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