落ち込んでいます

こんにちは。
お疲れさまです。

昨日は気分の落ち込みが強くしんどかったです。

今朝はいつも通り早朝に起き、洗濯、朝食作り、弁当作り、登校見守り、帰ってから、洗濯干し、自分の朝食、、をしたまでは良かったのですが

ほんのちょっとソファーに横になったら眠ってしまってました。

無気力、無気力。不安感が襲ってきます。

こんなことじゃダメだ、と思うのにからだがついてこない。服のままプールに入って、濡れた服でプールから出るくらい重〜い。

自分がどんどんダメになっていく。

母の薬を貰いに薬局に来ました。

日によって違うけれどキツイ日は本当つらいです。

#無気力 #気分の落ち込み #鬱

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2018/05/11

こんにちはです\(^o^)/

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2018/05/11

こんにちは(^-^)。

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