連休明け。
ホットピラティスと2018年18回目ののレッスンに行って来ました。
自宅で細々とストレッチとテニスボールほぐしをやってはいますが、どうしても体が鈍ります。
地道に体を整えることの重要性を痛感します。

写真は、ホットピラティスのあとに寄ったアフタヌーンティールーム。
新緑の季節に、鮮やかな緑のハーブティが目にも舌にも美味でした。



#ホットピラティス #バレエのレッスン #アフタヌーンティー ルーム #バレエ

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