昨日のトレーニング後はケアの為にゆっくりのんびり風呂に浸かりたかったので、スパワールドへ。
マッサージもしてもらいました。
そして今朝は大阪城公園でジョグ+坂道ダッシュのトレーニングしてきました。

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