2018年の目標(^o^)/

何ヶ月ぶりだろう^^;スロージョギングしました。
年齢的なこと、健康診断で引っかかるようにもなり、ダイエットを違う視点から取り組むようになりました。

2018年の目標
①食事を見直す
②冷えを改善して代謝を上げる
以上(^o^)/

#代謝を上げる #スロージョギング#体質改善#温活#ダイエット#スロージョグ #自分の時間 #雲 #空 #気分転換

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