週の初めからこんなにくたびれててどうする( ´ω` )笑

ジムで有酸素と筋肉の2個プログラムしたらくたびれて明日はもうダメでーす(∩´∀`∩)♡
明日の仕事は適度に頑張らないで頑張ります♡


いま自分の中でジム頑張りキャンペーンなんだけど
女の人の場合もう、ほんとにこれでもか!!!って極限にストイックに真剣にしない限り
ムッキムキのバッキバキのモーリモリにはならんって言うから
安心して筋トレしてる…けど

…太もも立派になってますけど…???笑
ジムに入ってから明らかに太ももかたーく立派になってますけど!!!!!!
ど!!!!!!!!笑


…まぁ確かに?
少し身体的に運動が向いてる身体つきしてるから?
クラブミュージックにあわせて自転車もりこぎしてしまう
1時間ものプログラムを平気で出来てしまって?
それを、音楽がええわぁ(*‘ω‘ *)って週2やりながらほかのプログラムをやって?
そんなことを1年以上続けてしまったから??


…そら腿立派にもなる(•̀ᴗ•́)و ̑̑笑
ナチュラルに極限にストイックをするな笑

今は反省して自転車はやっても週1にしてるんだけれど
それでも太ももの立派さはなにも変わりがありません…

ま、いっか♡笑

ただ、腹肉をストイックになくす方法が食事制限しかなくって辛いです…
筋肉の縦線はほんのりあるのにやわもちがたぷたぷしています( ´ω` )笑
完全に酒と甘味だな…!!!

まぁそれもまた可愛いんじゃない…?笑


自分に甘く頑張ります!


今週土曜日男の人とごはんになった!!!きょどるーーー🙄🙄


#ダイエット #ジム #アラサー #恋愛

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winter

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アラサーだめんずウォーカー(∩´∀`∩)
現在男友達を手段を選ばず大量に作り牧場を開設中
今までもいっぱい打ってきたけど
数打ちゃいつか当たってほしい…
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