迷いが生じた時にどうするか

「迷いが生じた時にどうするか」

わたしの場合、医師という仕事柄、迷いが多過ぎて、よく分からなくなっている方のお話を聴く機会が、けっこうあります。迷いが生じている時は、体や心が乱れているので、適切な判断ができなくなります。

人には無意識に繰り返している習慣やマインドセットがあるので、迷いという、複雑に絡みあった糸を解きほぐすのは、けっこう難しいものです。

ですから、迷い過ぎてよく分からなくなった時は、一度すべてをリセットするつもりで、いろいろなことを止めてみるのも一つの手です。

自分がやっていることを、一つ一つ洗い直して、止められるものは止めてみると、複雑に絡みあった糸も、意外と良い感じに解れていくように思います。

内科医・スポーツドクター栗原隆

「栗原隆ウェルネスクリニック」
http://www.dr-taka.jp/

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