写真はお正月に作った料理です✨

特にレシピは無く、適当に作り始めたら思っていた以上に綺麗な仕上がりになったので家族も喜んでいました!笑

中身は、かぶ、にんじん、えび、柿のなますです。

色々と反省点もあるので、それも含めてきちんとレシピ化して、また来年にも作りたいなあと思っています😆🎶

低糖質な食事を心がけてはいますが、最近少し甘いものを摂ってしまったせいか、また体調がイマイチです。
チョコレートとか、精製されたお砂糖の入ったお菓子とか、やっぱり相性悪いみたい・・・。

でも、甘いものを控えてからは、お砂糖の沢山入ったお菓子を食べると頭が痛くなるようになりました。
それほど美味しいとも思わなくなり・・・味覚にもきっと慣れのようなものがあるんですね。
果物などの方が美味しく感じます。

これからも栄養バランスに気をつけながらがんばります☺

#糖質制限
#料理

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20代前半のOLです。

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