ダイエット カルディの素焼きナッツ
小腹が減った時に食べる クルミも入っていて
お気に入りです

日曜の運動
ウォーキング二時間
バドミントン練習 二時間
腹筋 30回

昼だけ普通に食べて
夜は少なめ炭水化物抜き

頑張るぞ💪

#二時間 #炭水化物抜き #ダイエット#バドミントン今日から開始#カルディ

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みこみこ

マイペースなB型日記

気ままに更新 思い立ったら、すぐ行動 もう少し計画たてれるようにしたいな〜小学4年生の息子と頑張る母です。(*^^*)

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