今年は能率手帳と日記帳を活用します。どちらもポケットサイズです。メモ帳の多い手帳を考えたのですがサイズが大きくなると携行することが煩わしく感じてしまうかもしれずいつでも持ち歩けるものにしました。先を見通す予定のみだけでは面白くないので振り返り用の日記です。
ライフログにもなります。

#能率手帳 #ライフログ #日記帳

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izumix

のんびりしています

フィットネスが好きです。ダンス系、整体系に入っています。
エアロビクスが苦手。中級レベル以上になると混乱します。うまく動ける人を尊敬します。最近は筋トレも視野にいれました。バランスのいい体が目標です。しなやかな筋肉を手に入れたいですね。
ダンスは精神的に解放感を感じることができて大好きです。アライメントを保った動きができるように気をつけています。最近は筋トレもするようになりました。もう少し脚を鍛えたいですね。
#ダンス #筋トレ #健康 #フィットネス

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