こんにちは❃
27歳子持ちの主婦です。今日からゆるくダイエット始めていきます。

元々太っているのですが、産後太りで腰回り、お腹、お尻が特に肉のつき方酷いです。
顔もぱんぱんです。

写真は加工してありますので、そこまで太く見えないかもしれませんが、実際60以上ありますw(゚o゚)w
明日の朝久々に体重測ってまた載せます(・∀・)

とりあえず、5月までに5キロくらい痩せれたら良いかなと。(主人との結婚写真を撮影してない為、この頃にする予定なので)

今年一年間で7..願わくば10キロ痩せれたら言うことなしです。
今まで、ダイエットしてはリバウンドの繰り返しでしたので、27歳、女性が1番綺麗と言われているこの年に最後のダイエットだと思って挑みます(*゚ー゚)

今年痩せなければもうダイエットしません←

食べることが大好き、肉、ラーメン大好き

とりあえず1か月1キロペースでゆるくやりたいと思います。

基本的に今考えているのは、

・モムチャンダイエット(15分)を毎日やる
子供の関係などでどうしても出来ない時はそれに見合った運動をする。

・軽く食事制限(間食を減らす、夜遅くに食べない、ラーメンは控える笑)など。
無理な食事制限は続かないのでしません。

同じくダイエットしてる方いらっしゃいましたら、ぜひ仲良くしてください。

#ダイエット#痩せる#美活#コスメ好き#綺麗になりたい#目指せマイナス10キロ

ナイスしてくれた人(30

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2018/01/07

> ゆうた さん
はじめまして!
20キロ…!凄い!!どんなことやられたんですか!?(・∀・)
炭水化物元々あまり取ってなかったんですが、妊娠中から取るようになり、そこからまた太り。。笑

  • 1

2018/01/07

> DEBU さん
僕の場合、仕事が肉体労働なので
それで勝手に痩せました(・∀・)

妊婦さんの時になら産後多少の頑張りである程度痩せるんじゃないですかね( ^ω^ )

僕の元嫁さんは初産の時
25キロくらい太りましたが
産後多少の頑張りで妊娠前の体重になってました(・∀・)

  • 0

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2018年1月4日〜ダイエット

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